저한테 문제가 있어서 다른 사람들과 잘 어울리지 못하는 건지 아니면 그냥 성향 자체가 다른 건지 그래서 모르겠지만 언제부터 누군가를 만나는 것 자체가 부담감으로 다가왔고 만나기 전에는 긴장감이 심해진 거예요. 이렇게 되면 만남을 피하게 되고 혹시 제가 제대로 사회활동에 적응하지 못할까봐 주변 지인들이 걱정을 많이 했습니다.
처음에는 저 혼자 보내는 시간을 좋아했기 때문에 제 상황에 대해 그렇게 큰 심각성을 느끼지 못했습니다.
하지만 순간 긴장의 문제가 아니라 사람들이 매우 모여 있는 곳으로 나갈 때마다 당황하며 떨리는 제 모습이 이어지기 시작하기 때문에 이것이 심각하다고 생각하게 되었습니다.
일하게 될수록 사람들을 만나는 경우도 늘어나는데 제가 제대로 말도 못하고 항상 우물쭈물하다 보니 업무 관련 경력에도 차질을 빚게 되었습니다.
저는 전문직에 종사하고 나름대로 인정받았다고 생각하는데 사람을 만나는 건 너무 어려워요. 이때부터 긴장완화제 대신 영양제에 관심을 갖게 되었습니다.
조금이라도 나아질 희망이 남아 있는지 살펴본 후 변해야겠다는 마음으로 제 증상을 파악했습니다.
우선 소극적인 성향이 있고 긴장감을 느낄 경우 스트레스를 크게 받는 성격이래요. 이걸 잘 해소하고 관리하는 게 제일 좋지만 만약 이대로 방치하면 부신기능저하증까지 찾아올 수 있다고 합니다.
이 질환은 스트레스를 많이 받으면 부신에 코르티솔이 제대로 분비되지 않은 채 저하되어 생기는 질병입니다.
부신기능저하증이 한번 일어나면 무기력해지고 아무리 쉬고 자도 만성적인 피로감에 휩싸인다고 합니다.
식욕이 감소하고 잘 먹지 못하기 때문에 체중도 자연스럽게 빠집니다.
변비나 구토, 설사와 같은 위장관 증상도 경험하고, 저혈압이나 탈모, 저혈당 등의 증상을 동반하는 예도 있습니다.
만약 급격하게 이런 증상을 경험하게 되면 경련이나 복통, 탈수증과 발열에 더해 전해질 이상까지 생길 수 있는데 이러면 충격을 동반한 심각한 상황을 초래한다고 합니다.
제 상태가 얼마나 심각한지 알고 바로 긴장완화제 대신 영양제를 찾았습니다.
스트레스가 모든 질병의 근원이라는 말이 괜히 있는 건 아니거든요. 제가 긴장감에 치우쳐서 생각하지 않았는데 어쩌면 저도 부신기능 저하증일 확률이 있다고 생각했습니다.
무기력, 식욕 감퇴는 저도 어떤 현상이었거든요. 약으로 좋아질 수도 있지만 근본적인 원인 스트레스를 잘 풀어줘야 하는데 다시는 재발하지 않는다고 합니다.
그래서 저한테 도움이 되는 긴장 완화제 대신 보충제를 알아봤는데요. 긍정적인 도움이 되는 것을 찾기 위해 노력했고, 이를 통해 뉴로랩스 콜트닌 포뮬러를 선택했습니다.
일단 하루에 2알씩 드시면 되니까 꾸준히 섭취할 수 있을 것 같아요. 제가 소심하긴 하지만 꼼꼼하지 못해서 귀찮으면 가끔 잊어버리곤 하거든요.
긴장완화제 대신 보충제는 그런 걱정이 전혀 없고 간편하게 복용할 수 있어서 좋았습니다.
무엇보다 성분의 구성이 매우 충실하고 배합이 탄탄하다는 점에서 고르기 쉬웠다고 자연스럽게 생각했습니다.
주원료에는 홍경천과 에르테아닌, 마그네슘이 들어있었습니다.
테아닌의 경우 녹차에 들어간 아미노산의 일종으로 뇌에 알파파가 생기면서 스트레스를 받고 긴장하는 신체를 완화해 준다고 합니다.
긴장완화제 대신 영양제에 들어 있는 홍경천도 스트레스로 인해 피로감이 쌓이는 것을 개선시키는 데 도움이 되는 건강기능식품 원료로 알려져 있고 마그네슘은 눈이 떨릴 때 먹어야 하는 성분이라고 알고 있었는데 수면장애 기능을 향상시켜 불면증에서 벗어날 수 있도록 도와준다고 합니다.
실제로 불면증에 마그네슘을 처방하는 의사분들도 많이 계시다고 해서 도움을 받을 수 있을 거라고 확신했어요.부원료는 모두 좋은 것으로만 잘 구성되어 있었습니다.
직장인분들이나 수험생분들의 스트레스와 기억력 개선을 위해서 엘카르니틴과 엘티로신이 들어있고 비타민C와 비타민B6, 판토텐산을 비롯해 동충하초와 감초 등 다양한 식물성 원료를 배합해서 만들어낸 영양제였거든요. 이렇게 좋은 성분이 가득 들어있는 영양제가 내 몸에 어떤 긍정적인 영향을 줄지 기대가 되었습니다.
여기 들어있는 성분들은 보통 식약처에서 인증을 마친 기능성 원료들로 구성되어 있고 제조사도 GMP 인증을 받은 곳이기 때문에 성분과 안전에 대한 걱정 없이 복용하기 딱 좋은 식품이라고 느꼈습니다.
실제로 제가 먹어봤을 때 부작용이 전혀 없는 게 신기했고 먹을수록 몸이 좋아지는 걸 느꼈어요. 이런 효과를 확인하자마자 바로 부모님께도 선물로 보내드리고 잘 먹고 있습니다.
긴장완화제 대신 영양제를 왜 진작 안 먹어줬을까 하는 생각도 들었지만 한편으로는 지금이라도 꾸준히 먹어서 더 나은 내일을 그려보려고 합니다.
확실히 민감한 것들이 많이 사라진 것 같고, 사람을 대할 때 긴장했던 다양한 저의 문제점들도 많이 개선되었습니다.
- 위 글은 소정의 원고료를 지원받아 작성한 글입니다.
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