신년회나 각종 회식부터 서서히 오르기 시작한 체중은 추워지는 날씨와 두꺼워지는 코트 속에서 급격히 늘고 있는 자기관리에는 자신이 있어서 그런지 다시 살을 빼면 좋겠다는 안일한 생각에 그동안 자제해왔던 고칼로리 음식이나 술, 튀김을 마구 먹었던 것 같습니다 점점 늘어나는 고기에 더 이상 방치하면 먹는 즐거움보다 스트레스가 커질 것 같아 고민하기 시작해 최대한 빨리 감량할 수 있는 방법을 알아봤습니다.
저는 첫번째로 감량이 빨라져야 다이어트에 재미가 있기 때문에 다이어트 식단을 함께 병행하면서 하나 더 추가한 것보다 빠르게 시너지를 내고 효율적으로 감량하기 위해 건강을 해치지 않고 효과가 있는 다이어트 약의 종류도 찾아보았습니다.
평소에도 체중 감량에 도움이 되는 성분에도 관심이 많았는데 가장 건강을 해치지 않고 효과적으로 살을 빼는 성분이 함유된 제품 위주로 알아봤습니다.
인터넷에 검색해보고 운동하는 지인이나 트레이너 선생님께 추천받은 후 성분과 함량을 꼼꼼히 따져보고 제가 고른 이 제품은 체지방 감소에 도움이 되는 녹차 추출물과 가르시아 캄보디아 추출물 등이 들어있어 흥미롭게 보게 되었습니다 좀 더 자세히 확인해보니 식약처에서 기능성을 인증한 원료로 구성되어 있어 더욱 신뢰할 수 있었습니다.
피부 살을 부탁한다는 제품 네이밍에서 뭔가 알아차리는 것 같습니다.
합성 향료도 전혀 들어 있지 않고 칼로리, 당분, 나트륨도 모두 제로입니다.
성분이나 효능
인터넷에 검색해보고 운동하는 지인이나 트레이너 선생님께 추천받은 후 성분과 함량을 꼼꼼히 따져보고 제가 고른 이 제품은 체지방 감소에 도움이 되는 녹차 추출물과 가르시아 캄보디아 추출물 등이 들어있어 흥미롭게 보게 되었습니다 좀 더 자세히 확인해보니 식약처에서 기능성을 인증한 원료로 구성되어 있어 더욱 신뢰할 수 있었습니다.
피부 살을 부탁한다는 제품 네이밍에서 뭔가 알아차리는 것 같습니다.
합성 향료도 전혀 들어 있지 않고 칼로리, 당분, 나트륨도 모두 제로입니다.
성분이나 효능1. 탄수화물을 줄이는 데 도움이 되는 성분제가 가르시니아 캄보디아 추출물이 들어있는지 확인한 이유는 탄수화물 커팅에 도움이 되는 성분이기 때문입니다.
저는 너무 심한 빵을 좋아해서 탄수화물 섭취를 줄이면서 식사 조절과 다이어트 식단만 하는 것이 저에게는 매우 힘든 일입니다.
결심했다면 감량을 위해서는 적게 먹는 것이 가장 중요하지만 먹는 즐거움으로 살고 있는 저에게는 같은 음식을 먹어도 체내에 흡수되지 않도록 해주는 다이어트 약의 도움을 받는 것이 현명한 판단이라고 생각했습니다.
그래서 탄수화물이 지방에 합성되는 것을 억제하고 체지방 감소에 도움이 되는 가르시아 캄보디아 추출물이 들어있는 제품을 선택했습니다.
실제로 기능성 인증을 받은 원료인 가르시아 캄보디아 추출물(HCA)은 비만 성인을 대상으로 실시한 실험에서도 피하지방뿐만 아니라 내장지방 감소에도 효과가 있었던 것으로 확인됐다고 합니다.
2. 항산화&체지방 감소에 도움을 주는 성분둘째, 제가 꼭 확인한 성분은 녹차 추출물입니다.
단기 다이어트를 결심하면서 가장 중요하게 생각했던 부분은 건강을 해치지 않는 다이어트 약 섭취였습니다.
빨리 감량에 성공해도 몸에 해로운 것을 먹으면서까지 하고 싶지 않았습니다.
그래서 가장 안전하고 효과적으로는 우수한 녹차에 들어있는 카테킨 성분을 확인했습니다.
녹차 속 카테킨은 활성산소 제거와 항산화 작용에 좋은 대표적인 성분이기도 하지만 불규칙한 생활과 스트레스, 좋지 않은 현대인의 식습관에서 일어나는 세포 손상을 막고 신체 기능을 건강하게 유지하는 데 도움이 되기 때문에 저에게는 더할 나위 없이 필요한 제품이었습니다.
녹차 추출물도 식약처에서 인정한 기능성 원료로 체지방 감소에 도움이 되고 특히 마음에 드는 부분은 혈중 콜레스테롤 개선에 도움이 된다는 부분이었습니다.
워낙 고기를 좋아하고 기름진 음식도 많이 먹어서 걱정이었는데 더 필요한 효능이라고 생각해서 잘 먹어야겠다고 생각했습니다.
3. 주원료로 함유된 비타민과 다양한 부원료까지특히 제가 선택한 이 제품은 시즌 1이 완판된 이미 많은 사람들이 인정한 브랜드였어요.완판 후 주원료인 녹차 카테킨 함량을 30mg 높이고 부원료인 히알루론산, 유산균 혼합분말, 피쉬콜라겐, 호박추출물, 혼합채소, 과일혼합분말 등이 추가되어 더욱 업그레이드 되었다고 합니다.
다양한 식이섬유뿐만 아니라 피부 건강까지 배려할 수 있는 좋은 성분들도 다양하고 퀄리티 높은 성분으로 함유되어 있습니다.
게다가 주성분으로 에너지와 활력을 올리는 나이아신과 판토텐산뿐만 아니라 뼈도 튼튼하게 해주는 특히 내 몸에 필요한 비타민까지 한꺼번에 충전할 수 있기 때문에 따로 준비하지 않아도 되기 때문에 역시 내가 잘 선택했다고 생각했습니다.
단기 다이어트 식단을 하면서 실제로 꾸준히 섭취하다 보면 정말 평소와는 다른 차이를 느낄 수 있었는데 한 번씩 찾아오는 치트의 유혹을 견디지 못하고 야식으로 좋아하는 마라탕을 먹거나 짜고 자극적인 음식을 먹을 때가 있어요 그럴 때는 다음날 항상 붓고 속이 안 좋다고 생각했는데 다이어트 약 성분이 탄수화물이 지방에 합성되는 걸 막아줘서 그런지 다음날도 붓기가 확실히 적고 갑작스러운 입 찢김에도 바로 다시 식단으로 돌아갈 수 있었습니다.
그래서 평소에는 철저하고 깨끗한 다이어트 식단을 하면서도 주말에는 한번씩 먹고 싶은 음식도 먹으면서 즐겁게 다이어트를 하고 있습니다.
섭취방법그래서 평소에는 철저하고 깨끗한 다이어트 식단을 하면서도 주말에는 한번씩 먹고 싶은 음식도 먹으면서 즐겁게 다이어트를 하고 있습니다.
섭취방법하루에 두 번, 두 알씩!
제대로 먹지 못하는 저도 이 제품은 섭취방법이 간단하고 휴대가 간편해서 더 좋았던 부분인데 PTP 포장이 되어있어 위생적이고 2알씩 총 4알이 들어있는 1팩을 하루에 2번씩 나눠 먹으면 되기 때문에 망설임 없이 섭취할 수 있거든요.특히 밀가루를 먹을 때나 고칼로리 식사를 했을 때 식후에 섭취하면서 탄수화물을 줄이는 데 도움이 되도록 빠짐없이 먹고 있습니다.
특히 밀가루를 먹을 때나 고칼로리 식사를 했을 때 식후에 섭취하면서 탄수화물을 줄이는 데 도움이 되도록 빠짐없이 먹고 있습니다.